Gel för tandblekning - BRA TANDBLEKNING

Letar du efter en tydlig och trygg väg genom djungeln av tandblekningsgel? I den här guiden får du veta exakt vad som är lagligt i Sverige, hur du använder gel säkert hemma och hur du undviker oseriösa aktörer. Målet är att ge dig en praktisk, faktagranskad vägledning så att du kan ta välgrundade beslut och få ett resultat du blir nöjd med.

Vad är tandblekningsgel och hur fungerar den?

Tandblekningsgel (gel för tandblekning) är ett kosmetiskt medel som kemiskt bryter ned färgpigment i emaljen och dentinet. Den aktiva ingrediensen är oftast väteperoxid eller karbamidperoxid, som släpper ut syre som oxiderar missfärgningar från till exempel kaffe, te, vin eller tobak. Resultatet blir att tänderna upplevs ljusare, utan att emaljen slipas bort mekaniskt.

Det finns också gelvarianter som inte innehåller peroxid, till exempel PAP (phthalimidoperoxycaproic acid). De marknadsförs som ”skonsamma” alternativ och kan vara intressanta om du har känsliga tänder. Däremot varierar effekten mellan olika produkter och evidensen är generellt starkast för peroxidbaserade gelen, särskilt under tandvårdspersonalens överinseende.

Geler kan användas i kombination med skenor (trays) som formar sig efter dina tänder, som strips som fästs direkt på tandytan, eller som pensling. Skenor ger ofta jämnast resultat eftersom gelen ligger tätt mot tandytan, medan strips är ett enklare alternativ för fronttänder. Oavsett metod behöver du följa lagens ramar i Sverige och använda produkten enligt anvisning, annars riskerar du irritation, ojämn färg eller onödiga skador.

Väteperoxid vs karbamidperoxid vs PAP

Väteperoxid (H2O2) verkar snabbt och är basen i de flesta professionella blekningar. Karbamidperoxid bryts långsammare ned till väteperoxid och urea, vilket ger en mer utdragen effekt. Tumregeln är att 10% karbamidperoxid ≈ 3,6% väteperoxid; 16% karbamidperoxid ≈ 5,8% väteperoxid; 35% karbamidperoxid ≈ 12% väteperoxid. Dessa ekvivalenser är viktiga att känna till när du tolkar förpackningar och svensk lagstiftning.

PAP-baserade produkter (utan peroxid) försöker uppnå liknande oxidativ effekt med annan kemisk mekanism. Vissa användare upplever en mildare behandling, men effekten kan bli mindre för hårt inbäddade missfärgningar. Om du väljer PAP, se efter seriös dokumentation, tydlig innehållsdeklaration och realistiska löften om resultat.

Oavsett aktivt ämne är grunderna desamma: gelen måste få kontakt med tandytan under rätt tid, i rätt mängd och utan att läcka över på tandköttet. För bästa säkerhet och effekt ska du låta tandvårdspersonal bedöma dina tänder innan du startar en kur, särskilt om du överväger produkter med dokumenterad blekningseffekt.

Hur snabbt ser du resultat?

Med peroxidbaserad gel under tandvårdens tillsyn ses ofta tydliga förändringar efter 1–2 veckor, ibland tidigare för minor missfärgning. Vid svårare missfärgningar (till exempel från tobak eller viss medicinering) kan det krävas längre kur eller kombination med professionell polering för jämnare utfall. Tänderna har också en individuell ”blekningspotential” – alla blir inte kritvita, men du kan normalt förvänta dig 1–3 nyanser ljusare vid en väl genomförd kur.

Låghaltsprodukter som du får köpa fritt i butik eller online i Sverige (under 0,1% väteperoxid eller motsvarande) ger i regel mer subtila resultat. De kan fungera för underhåll efter en professionell blekning, eller för att gradvis reducera dagliga missfärgningar. Ha realistiska förväntningar och följ produktens tidsangivelser för att undvika irritation.

PAP-baserade produkter varierar. En del användare upplever effekt redan efter första användningen, men ofta krävs upprepade behandlingar. Dokumentera gärna med foton i dagsljus innan och efter (samma vinkel, samma ljus) för att utvärdera om produkten lever upp till förväntningarna – och avsluta om du inte ser förbättring efter en rimlig period.

Vilka tandblekningsgeler är lagliga i Sverige

Svensk rätt följer EU:s kosmetikaförordning (EG) nr 1223/2009 och efterföljande ändringar för tandblekningsprodukter. I korthet: produkter som innehåller eller avger mer än 0,1% och upp till 6% väteperoxid får endast användas under tandvårdspersonalens ansvar och får inte säljas fritt till konsument. Första användningen ska ske av tandläkare eller under deras direkta överinseende, och produkten får inte användas på personer under 18 år.

Produkter som innehåller eller avger högre än 6% väteperoxid är inte tillåtna som kosmetiska produkter i Sverige. Om du stöter på gel med 10–35% väteperoxid marknadsförd direkt till konsument är det en tydlig varningsflagga. Seriösa kliniker i Sverige håller sig till gällande gränser när de tillhandahåller blekning och informerar tydligt om innehåll och risker.

Produkter under 0,1% väteperoxid (eller motsvarande från till exempel karbamidperoxid) kan säljas fritt, men effekten är begränsad. Alternativ utan peroxid, som PAP, omfattas inte av peroxidegränserna i samma form, men måste ändå följa kosmetikareglerna om säkerhet, märkning och bevis för påstådda effekter. Läkemedelsverket är svensk tillsynsmyndighet för kosmetiska produkter och Konsumentverket bevakar marknadsföringspåståenden.

Gränsvärden och åldersgräns enligt EU och Läkemedelsverket

≤0,1% väteperoxid (eller motsvarande): får säljas fritt till konsumenter. Effekten är i regel mild och lämpar sig för underhåll snarare än för större färgförändringar. Du ska ändå följa bruksanvisningen noga och avbryta vid irritation.
0,1% till ≤6% väteperoxid: endast under tandvårdspersonalens ansvar. Första användningen ska ske av tandläkare eller under deras direkta överinseende. Endast för vuxna (18+). Därefter kan du fortsätta kuren hemma enligt tandläkarens instruktion.
6% väteperoxid: inte tillåtet som kosmetisk tandblekningsprodukt i Sverige. Undvik köp och rapportera misstänkta säljare.

Karbamidperoxid räknas som väteperoxid genom ekvivalens. Exempel: 16% karbamidperoxid motsvarar cirka 5,8% väteperoxid och faller därmed i intervallet som kräver tandvårdens ansvar. Därför ska du inte köpa 10–16% karbamidperoxid-gel för hemmabruk från nätbutiker utan koppling till svensk tandvård; det strider mot regelverket.

Åldersgränsen 18 år är tydlig och utan undantag i kosmetikareglerna. Orsaken är att ungas tänder och tandkött kan vara känsligare, och att eventuella underliggande problem (karies, emaljdefekter) behöver utvärderas av tandvård innan blekning. Respektera gränsen även om en utländsk webbshop påstår något annat.

Märkning, CE och CPNP – så tolkar du förpackningen

Kosmetiska produkter ska inte CE-märkas; CE-märkning gäller medicintekniska produkter. Om en tandblekningsgel marknadsförs som kosmetika men bär CE-logga är det en varningssignal. En seriös kosmetikaprodukt ska i stället vara anmäld i EU:s Cosmetic Product Notification Portal (CPNP) och ha korrekt svensk märkning.

Kontrollera att etiketten anger:

Innehåll (INCI), inklusive koncentration eller tydlig information om att produkten ”avger väteperoxid” och i vilken mängd.
Ansvarig EU-baserad tillverkare eller importör med kontaktuppgifter.
Bruksanvisning, varningar och bäst före-datum eller period efter öppnande (t.ex. 12M).
Svensk text eller lättbegriplig symbolik enligt kosmetikaförordningen.

Saknas dessa uppgifter eller om etiketten är uppenbart översatt med felaktig svenska, bör du avstå. Spara kvitto och förpackning; det underlättar om du behöver reklamera eller anmäla produkten till Läkemedelsverket eller Konsumentverket.

Inköp och import: vad gäller för e-handel

Köper du från en svensk webbshop står en EU-ansvarig på produktens etikett, vilket underlättar dina rättigheter enligt konsumentlagstiftningen. Ångerrätt enligt distansavtalslagen gäller generellt i 14 dagar, men för förseglade hygien- och kosmetikaprodukter som brutits kan ångerrätt saknas. Läs villkoren noga före köp.

Importerar du själv från länder utanför EU riskerar du att få hem produkter som bryter mot svensk lag (t.ex. >6% väteperoxid), med tullproblem och sämre konsumentskydd som följd. Även om paketet passerar tullen är det du som ansvarar för att produkten är laglig att använda i Sverige. Vid skada eller utebliven effekt kan det vara svårt att få rättelse.

Om priset är ”för bra för att vara sant” – till exempel en ”professionell” 35% väteperoxidgel för 299 kr – är den sannolikt otillåten eller felmärkt. Anmäl misstänkta säljare till Konsumentverket och Läkemedelsverket för att skydda både dig själv och andra konsumenter.

Så använder du tandblekningsgel säkert hemma

Säker hemmablekning i Sverige följer två spår: 1) låghaltsprodukter som du får köpa fritt och 2) gel från tandvården inom 0,1–6% väteperoxid-intervall efter klinisk bedömning. I det andra spåret får du vanligtvis individuellt anpassade skenor och en noggrann plan från tandläkaren eller tandhygienisten. Oavsett spår gäller att du ska vara kariesfri och ha friskt tandkött innan du börjar.

Börja alltid med en tandläkarundersökning om du inte gjort en de senaste 12 månaderna. Hål, sprickor, blottade tandhalsar eller inflammerat tandkött kan ge kraftig ilning under blekning och förvärra problemet. Professionell rengöring innan blekning kan också ge jämnare resultat, eftersom plack och ytliga beläggningar annars kan blockera gelen.

Förvänta dig inte identiska resultat över hela tandraden. Fyllningar, kronor och fasader bleks inte, och tidigare missfärgningar från exempelvis antibiotika kan svara sämre. Ha en plan med din tandläkare för hur du hanterar färgskillnader, till exempel byte av synliga fyllningar efter avslutad blekning.

Förberedelser hos tandvården och hemma

Vid tandvårdens spår får du avtryck eller digital scanning för skenor som passar exakt. Du får instruktioner om dosering (droppe per tandfack), hur länge varje session ska pågå och hur ofta du ska upprepa. Du får också råd vid eventuell ilning, till exempel att använda fluor- eller kaliumnitratgel mellan passen.

Hemma ska du borsta tänderna lätt 30 minuter innan blekning och skölja munnen noggrant. Undvik att bleka precis efter syraexponering (till exempel citrus) eftersom emaljen då kan vara mer känslig. Ha en spegel, bomullspinnar och en mjuk trasa redo för att torka bort gel som hamnar på tandköttet.

För låghaltsprodukter (under 0,1% väteperoxid) följer du tillverkarens instruktion ordagrant. Förvara gelen svalt (gärna i kylskåp om förpackningen rekommenderar det) för att bibehålla stabilitet. Notera startdatum, och planera regelbunden uppföljning (t.ex. foton i samma belysning) för att objektivt utvärdera effekten.

Steg-för-steg: applicering i skena eller på strips

Skenor: Lägg en liten mängd gel i varje fack för framtänderna (en liten ärta räcker – överdosering ger bara läckage). Sätt in skenan, tryck lätt på utsidan för att fördela, och torka bort överskott på tandköttet med en bomullspinne. Blek enligt rekommenderad tid; för peroxidgel via tandvården kan det röra sig om 1–2 timmar per dag eller nattblekning enligt ordination.
Strips: Placera stripen på torra tänder och tryck till. Undvik att slicka på stripen och sätt en timer enligt instruktion. Ta bort stripen och skölj munnen, utan att svälja gelrester.
Pensling: Måla tunt lager gel på torra tänder. Håll läpparna isär enligt anvisning så att gelen inte rinner ut, och undvik att äta eller dricka under verkningstiden.

Avbryt om det svider i tandköttet eller om ilning blir kraftig. Vid irritation: ta ut skenan, skölj med ljummet vatten, och vänta minst 24 timmar innan du försöker igen. Kontakta din tandläkare om besvären kvarstår; justering av behandlingstid eller pausdagar brukar hjälpa.

Eftervård: vad du gör de första 48 timmarna

Under de första 24–48 timmarna är tandytan mer mottaglig för färgämnen. Undvik starkt färgande mat och dryck som kaffe, te, rödvin, curry, bär och soja. Ett bra minnesknep är ”vit diet” – välj ljus mat (ris, kyckling, yoghurt) och drick vatten eller ljusa drycker.

Använd fluorskölj eller en mild remineraliserande gel om du upplever ilningar. Fluor hjälper till att stärka emaljen, och produkter med kaliumnitrat kan dämpa nervöverretbarhet. Vänta med kraftig tandtrådning runt irriterade tandköttskanter tills det lugnat sig.

För att behålla resultatet på sikt: borsta noggrant med en mjuk borste, använd en icke-slipande tandkräm och överväg lägre konsumtion av starkt färgande drycker. En underhållsdag per månad med tandläkarens gel (om ordinerat) eller någon gång i veckan med en mild OTC-produkt kan bevara nyansen längre.

Fördelar, nackdelar och realistiska förväntningar

Fördelar med gel för tandblekning är att du kan uppnå märkbar ljusning utan invasiva ingrepp. Individuellt anpassade skenor ger jämn exponering, och hemmaprotokoll under tandvårdens guidning är flexibelt och ofta kostnadseffektivt jämfört med upprepade klinikbesök. Många uppskattar också möjligheten till underhåll över tid.

Nackdelar är att resultatet inte är permanent och kräver underhåll. Vissa får ilningar eller irritation i tandköttet, särskilt i början av en kur. Dessutom bleks inte fyllningar och kronor, vilket kan ge färgskillnader som behöver åtgärdas efteråt med nya estetiskt anpassade material.

Sätt realistiska mål: blekning kan liva upp ditt leende 1–3 nyanser eller mer, men naturligt kritvitt är inte en garanti. En ärlig genomgång med tandvården av utgångsläge, livsstil (kaffe, snus, vin), emaljkvalitet och tidigare restaureringar ger en plan som matchar dina förväntningar.

Risker, biverkningar och när du ska avstå

Vanliga biverkningar är tillfällig ilning och lätt irritation i tandköttet. Dessa brukar klinga av inom 24–48 timmar efter att du minskat behandlingstiden eller tagit en pausdag. Användning av fluor och desensitiserande gel mellan passen kan vara hjälpsamt.

Avstå eller vänta med blekning om du har aktiv karies, sprickor, pågående tandköttsinflammation, obehandlade ilningar eller om du är gravid eller ammar. Även om peroxid inte är känt för att vara farligt i de små mängder som används inom tandblekning rekommenderar många tandläkare att vänta under graviditet och amning av försiktighetsskäl. Prioritera alltid tandhälsa före estetik.

Kontakta tandvården om du upplever kraftig smärta, blåsor, ihållande ilningar efter avslutad kur, eller missfärgning som inte reagerar på behandling. Vissa missfärgningar kräver andra lösningar (mikroabrasion, fasader eller byten av fyllningar) och ska bedömas av tandläkare.

Kostnader i Sverige och hur du budgeterar

Priser varierar mellan kliniker och orter, men som riktmärke (kontrollerat 5 september 2025):

Hemmablekning via tandvården (skenor + gel inom tillåten halt): cirka 2 500–4 500 kr.
Klinikblekning/”in-office” enligt gällande svenska regler: cirka 3 500–6 500 kr.
Låghaltsprodukter i butik/online (OTC): cirka 199–599 kr per förpackning.

Tänk på vad du får för pengarna. En tandvårdslösning inkluderar undersökning, individuella skenor, korrekt dosering, uppföljning och råd för att hantera biverkningar. OTC-produkter är billigare men har mildare effekt och kräver extra noggrannhet i förväntningshantering.

Räkna också med eventuella följdkostnader: byte av synliga fyllningar som inte matchar den nya nyansen (1 000–2 500 kr per tand beroende på material och klinik), samt underhållsgel för framtida bruk. Be om en skriftlig plan och offert från tandläkaren så du ser hela bilden.

Kvalitetskontroll: checklista för seriösa produkter

Laglighet: För gelsom ”avger väteperoxid” mellan 0,1–6% – ska komma via tandvården, inte fritt online. >6% är inte tillåtet som kosmetika. Under 0,1% får säljas fritt men ger mild effekt.
Märkning: Tydlig INCI, ansvarig EU-part med adress, varningar, batchnummer och bäst före/PAO. Inga oklara ”mirakelpåståenden” utan stöd. Svensk text eller fullgod EU-märkning.
Dokumentation: Realistiska före/efter-foton, hänvisning till studier, och en kundtjänst som kan svara på tekniska frågor om koncentration och säkerhet.

Se upp för falsk CE-märkning på kosmetiska tandblekningar, orealistiska nyanser ”på 15 minuter”, och prissättning som är långt under svenska klinikers kostnader för motsvarande innehåll. Oseriösa produkter kan vara utspädda, felmärkta eller osäkra. Prioritera din munhälsa – du har en mun, inga reservdelar.

Om du misstänker att en produkt är farlig, felmärkt eller olaglig, spara förpackning och kvitto, ta skärmdumpar på webbplatsen, och gör en anmälan till Läkemedelsverket (kosmetik) och Konsumentverket (marknadsföring). Vid skada eller allergisk reaktion kan du även kontakta Giftinformationscentralen för råd.

FAQ

Är tandblekningsgel med 16% karbamidperoxid laglig att köpa online i Sverige?

16% karbamidperoxid motsvarar cirka 5,8% väteperoxid och omfattas av regeln att första användningen ska ske av tandläkare eller under deras direkta överinseende. Den får inte säljas fritt till konsument i Sverige; den ska komma via tandvården och är endast för vuxna.

Får jag bleka tänderna om jag har fasader eller synliga plastfyllningar?

Nej, material som komposit, porslin och keramik bleks inte av gel. Resultatet blir ofta färgskillnader, och du kan behöva byta synliga fyllningar eller planera kosmetiska åtgärder efter blekning. Diskutera en plan med din tandläkare innan du startar.

Varför ilar det i tänderna under blekning – och är det farligt?

Ilningar beror ofta på tillfällig ökad känslighet när väteperoxid diffunderar genom emaljen. Det är vanligt men brukar vara övergående. Minska behandlingstiden, ta pausdagar och använd fluor/desensitiserande gel; kontakta tandvården om ilningarna kvarstår eller förvärras.

Är PAP-gel ett bra alternativ om jag har känsliga tänder?

PAP marknadsförs som skonsamt och kan fungera för vissa. Effekten kan dock vara mer varierande än peroxid, särskilt vid djupare missfärgningar. Välj seriösa varumärken med tydlig märkning och realistiska löften, och gör en tandläkarbedömning om du är osäker.

Hur länge håller resultatet efter en lyckad blekning?

Vanligtvis 6–24 månader beroende på kost, tobak, munhygien och emaljens egenskaper. Undvik starkt färgande drycker, skölj munnen efter kaffe/te, och överväg underhåll enligt tandläkarens råd. En mild touch-up kan förlänga effekten utan att överbleka.

Kan jag bleka tänderna under graviditet eller amning?

Rekommendationen är vanligtvis att vänta av försiktighetsskäl. Fokus bör ligga på god munhälsa och förebyggande vård under denna period. Rådgör alltid med tandvården innan du överväger kosmetiska behandlingar.

Summering

I Sverige är tandblekningsgel med dokumenterad effekt något du helst skaffar via tandvården, eftersom lagstiftningen kräver professionell ansvarstagning över 0,1% väteperoxid och förbjuder nivåer över 6% som kosmetika. Låghaltsprodukter och peroxidfria alternativ kan vara bra för underhåll, men ge realistiska förväntningar och välj bara seriöst märkta produkter. Prioritera alltid en tandläkarundersökning, följ säkra rutiner hemma och planera för underhåll – så får du ett ljusare leende på ett tryggt och lagligt sätt.