Att bleka tänder hos tandläkare i Sverige är ett säkert och effektivt sätt att få ett ljusare leende – förutsatt att du gör det på rätt sätt. I den här guiden går vi igenom hur professionell tandblekning fungerar, vad den kostar, vilka regler som gäller och hur du väljer en seriös klinik. Du får även konkreta råd om förberedelser, eftervård och hur du får ett hållbart resultat.
Förstå professionell tandblekning i Sverige
Professionell tandblekning innebär att en tandläkare eller tandhygienist använder säkra blekmedel, oftast väteperoxid eller karbamidperoxid, för att bryta ner missfärgningar i emalj och dentin. Reaktionen är en kontrollerad oxidation som ljusar upp tandens färg utan att “skala av” emaljen. Det är viktigt att skilja på ytliga missfärgningar (t.ex. från kaffe, te, vin och tobak) och djupare missfärgningar i tandens inre. En klinikblekning kan påverka båda, men resultatet beror på orsaken och hur länge missfärgningen funnits.
I Sverige regleras tandblekningsmedel av EU:s kosmetikaförordning (EG) 1223/2009 och direktiv 2011/84/EU, som Läkemedelsverket tillämpar nationellt. Det betyder bland annat att produkter med 0,1–6 % väteperoxid får användas på personer som fyllt 18 år, och att den första behandlingen ska initieras hos tandläkare. Produkter över 0,1 % får alltså inte säljas fritt till konsument utan professionell inblandning. Detta är en viktig säkerhetsspärr som minskar risken för skador på tandkött och emalj.
Vad kan du realistiskt förvänta dig? De flesta ser en ljusning på 2–8 nyanser på en VITA-färgskala, beroende på utgångsläge, metod och hur noga du följer anvisningarna. Resultatet är individuellt: gulaktiga toner bleker ofta bäst, medan gråaktiga eller tetracyklinrelaterade missfärgningar kan kräva längre tid och ibland andra estetiska lösningar. Kom ihåg att blekning inte ändrar färgen på fyllningar, kronor eller fasader – dessa kan behöva bytas om du vill matcha en ljusare tandfärg.
Kostnader, regler och vad kliniker erbjuder
Priserna varierar mellan Folktandvården och privata kliniker samt mellan storstad och mindre ort. Som vägledning (prisbild per 5 september 2025): en komplett klinikblekning av båda käkarna kostar ofta 3 500–7 500 kr. Individuellt framställda blekskenor med hemmablekning under tandläkares uppsikt ligger ofta i intervallet 2 500–5 500 kr inklusive startgel. Påfyllningsgel kostar vanligtvis 300–600 kr per spruta och räcker olika länge beroende på koncentration och användning.
Statligt tandvårdsstöd (ATB) och högkostnadsskydd gäller normalt inte för estetisk behandling som tandblekning. Räkna därför med att betala ur egen ficka. Seriösa kliniker är transparenta med priser, metoder och vad som ingår: undersökning, professionell puts/putsning, färgdokumentation, skenor, uppföljning och eventuellt ilningsskydd. Vissa erbjuder delbetalning via finansieringsbolag, vilket kan underlätta om du vill fördela kostnaden över tid.
De flesta kliniker erbjuder tre upplägg: 1) klinikblekning på mottagningen (“in-office”) med högre koncentration under noggrann skyddning av tandköttet, 2) hemmablekning med individuellt anpassade blekskenor och lägre koncentration (ofta karbamidperoxid 10–16 % eller väteperoxid upp till 6 %), samt 3) en kombinationsbehandling som startar på kliniken och fortsätter hemma. Du kan också få professionell puts och polering för att ta bort ytliga beläggningar, vilket ofta ger ett omedelbart “lyft” och förbättrar blekningens effekt.
Så går en tandblekning hos tandläkare till – steg för steg och eftervård
Först görs en kontroll: tandläkaren eller tandhygienisten går igenom din tandhälsa, tar anamnes (t.ex. känslighet, mediciner, graviditet/amning), kontrollerar för karies och tandköttsproblem och bedömer orsaken till missfärgning. Ofta dokumenteras utgångsfärgen med foto och en färgguide. Om du har tandsten eller plack rekommenderas en professionell rengöring innan blekningen, eftersom rena tänder bleks jämnare. Eventuella hål eller sprickor behöver åtgärdas först för att undvika obehag eller läckage av gel.
Vid klinikblekning skyddas tandköttet med en ljushärdande barriär innan gelen appliceras på tänderna. Behandlingstiden är vanligtvis 45–90 minuter, ibland uppdelat i flera kortare appliceringar. En del kliniker använder LED-ljus eller laser som marknadsförs för att “aktivera” gelen. Den vetenskapliga evidensen för extra ljus som avgörande effektförstärkare är blandad; det viktigaste är rätt diagnos, korrekt koncentration, kontakt med emaljen och behandlingstid. Hemmablekning med skenor innebär oftast 1–2 veckors användning, 1–4 timmar per dag eller över natten, enligt instruktion.
Eftervården är avgörande för resultatet. Under de första 24–48 timmarna är emaljen mer mottaglig för färgämnen. Undvik därför tobak, kaffe, te, rött vin, mörka bär och starkt färgad mat. Använd gärna en “white diet” med ljusa livsmedel under denna period. Känner du ilningar kan du pausa en dag, byta till lägre koncentration eller använda en desensibiliserande tandkräm (t.ex. med kaliumnitrat, arginin eller nano-hydroxiapatit). Fluorlack, fluoridgel eller remineraliserande produkter kan också stötta emaljen efter avslutad kur.
Risker, kontraindikationer och vem behandlingen passar för
De vanligaste biverkningarna är ilningar och tillfällig irritation i tandköttet. Ilningar beror ofta på att blekmedlet penetrerar dentinkanalerna och är i regel övergående inom 24–72 timmar. En seriös klinik förebygger detta med rätt val av koncentration, appliceringstid, noggrann skyddning av mjukvävnad samt ilningsskydd före/efter. Långvarig överanvändning eller felaktig teknik kan förvärra känsligheten – följ därför exakt de instruktioner du får.
Kontraindikationer inkluderar graviditet och amning (rekommenderas att avstå på grund av begränsad evidens), ålder under 18 år (enligt EU-regler får >0,1 % väteperoxid inte användas), obehandlad karies, sprickor, kraftig blottning av tandhalsar, pågående tandköttsinflammation samt svår erosion/abrasion. Har du många synliga fyllningar, kronor eller fasader i fronten kan blekning ge en ojämn färg eftersom material inte bleks. Planera då för eventuellt byte av synliga restaurationer efter blekning, när slutfärgen stabiliserats.
Bäst resultat ses ofta hos dig med gulaktig missfärgning från ålder, kaffe/te, vin eller tobak. Mer komplexa inre missfärgningar – till exempel grå nyanser, fluoros eller tetracyklinrelaterade bandningar – kan ibland förbättras men kräver längre tid, upprepade kurer eller alternativa estetiska behandlingar. Ett seriöst omhändertagande i Sverige innebär att tandläkaren är tydlig med prognosen, att du får skriftliga instruktioner och att behandlingen journalförs enligt Socialstyrelsens krav. Undvik skönhetssalonger eller olegitimerade aktörer – Läkemedelsverket varnar regelbundet för olaglig hantering av starka blekmedel.
Så väljer du klinik – kvalitet, frågor att ställa och garantier
Välj en legitimerad tandläkare eller tandhygienist med dokumenterad erfarenhet av blekning. Titta efter tydlig prisinformation, före- och efterbilder (med nyansreferens, inte bara filter), samt om kliniken använder CE-märkta produkter och följer EU/ svenska regler. Folktandvården erbjuder ofta standardiserade och prisvärda upplägg, medan privata kliniker kan erbjuda fler metodval och utökad service. Båda alternativen kan vara utmärkta – viktigast är kompetensen, transparensen och att du får en individuell plan.
Ställ konkreta frågor vid konsultationen:
- Vilken metod och koncentration rekommenderar ni för mig – och varför?
- Hur många nyanser kan jag rimligen förvänta mig och hur länge håller resultatet?
- Behöver jag först laga tänder, göra puts/tandstensborttagning eller byta synliga fyllningar?
- Hur hanterar ni ilningar och vilka produkter använder ni för eftervård?
- Vad ingår i priset (skenor, startgel, uppföljning) och vad kostar påfyllningsgel?
Var försiktig med “för bra för att vara sant”-löften, som garanterade antal nyanser eller livslånga resultat. Seriösa kliniker kan ibland erbjuda kostnadsfri efterkontroll eller rabatt på en kort touch-up inom en viss tid, men blekning påverkas alltid av livsstil och biologi. Fråga om uppföljning efter 2–4 veckor, hur ni dokumenterar resultatet och vilka underhållsrutiner som passar dig (t.ex. en natt med skena var 3–6:e månad). Undersök också möjligheten till delbetalning om det underlättar din budget.
Jämförelse: tandläkarklinik vs hemmablekning och andra alternativ
Skillnaden mellan professionell blekning och över-disk-produkter är främst koncentrationen och kontrollen. OTC-produkter i Sverige får innehålla högst 0,1 % väteperoxid (eller motsvarande från karbamidperoxid), vilket ger mild effekt. Hos tandläkare kan du använda upp till 6 % väteperoxid under professionell vägledning, vilket är betydligt effektivare och säkrare. Försök via oseriösa aktörer eller produkter med oklar koncentration kan vara olagliga och öka risken för skador.
Klinikblekning ger snabba resultat – bra om du har en deadline, t.ex. bröllop eller jobbintervju – men kostar ofta mer per tillfälle. Hemmablekning med skenor är mer kostnadseffektiv och kontrollerbar över tid; du kan också lätt göra korta “top-ups” inför speciella tillfällen. En populär kompromiss är att starta med en kliniksession och sedan fortsätta hemma, vilket ger både fart och finjustering.
Om blekning inte räcker finns andra estetiska alternativ. Mikroabrasion kan ta bort ytliga fläckar och vita/grumliga emaljdefekter. Resinbonding (komposit) eller keramikfasader kan förändra både form och färg och dölja djupa missfärgningar, men är invasivare och dyrare. Diskutera en plan med din tandläkare: ibland är en lätt blekning först, följt av selektivt byte av synliga fyllningar, den mest skonsamma vägen till ett harmoniskt, naturligt resultat.
Vanliga frågor (FAQ)
Gör blekning ont?
De flesta upplever antingen inget obehag alls eller övergående ilningar som varar 1–3 dagar. Om du har känsliga tänder kan kliniken förebygga med ilningsskydd, anpassa koncentration och tid samt rekommendera rätt tandkräm. Upplever du kraftig känslighet – pausa en dag och kontakta kliniken för justering.
Hur länge håller resultatet?
Vanligtvis 1–3 år, beroende på kost, tobaksvanor och munhygien. Du kan förlänga effekten med regelbunden professionell tandrengöring och korta “top-ups” med skenor var 3–6:e månad. Spara dina skenor – de kan användas igen med påfyllningsgel.
Kan jag bleka tänderna om jag har fyllningar eller kronor?
Ja, men blekningen påverkar inte fyllningar, kronor eller fasader. Du kan därför få en färgskillnad om dessa sitter i den synliga zonen. Planera i så fall för eventuellt byte av synliga restaurationer efter att slutfärgen stabiliserats.
Är “laserblekning” bättre?
Ljus/laser kan påskynda processen i vissa protokoll, men den vetenskapliga vinsten jämfört med korrekt använd gel är begränsad. Det viktiga är diagnos, rätt koncentration, skydd av mjukvävnad och total behandlingstid. Välj metod efter din klinikers rekommendation och din tidsram.
Får minderåriga bleka tänder?
Nej, enligt EU-regler får produkter över 0,1 % väteperoxid endast användas på personer från 18 år. Har en yngre patient en medicinsk indikation för färgkorrigering finns andra behandlingsstrategier som tandläkaren kan föreslå.
Kan jag använda mitt allmänna tandvårdsbidrag (ATB) för blekning?
Generellt nej – renodlat estetiska behandlingar som blekning täcks inte av tandvårdsstödet eller högkostnadsskyddet. Räkna med att bekosta behandlingen själv, men fråga om delbetalning om det passar din ekonomi.
Summering
Att bleka tänder hos tandläkare i Sverige är säkert, reglerat och effektivt när du väljer en seriös klinik och följer instruktionerna. Räkna med tydlig diagnostik, realistiska mål och ett personligt upplägg – samt att underhåll och vanor påverkar hur länge resultatet håller. Be om en transparent kostnadsbild, ställ skarpa frågor och prioritera din tandhälsa före snabbfixar. Då får du ett ljusare leende som håller över tid, på ett tryggt sätt.